Titik terkuat Daesung adalah menjaga kehidupan yang teratur. Ia menunjukkan pertumbuhan berlanjut dalam berlatih. Ia berlatih menerus saat ia tidak punya jadwal khusus dan ia melakukan perbandingan 5:5 dari aerobic dan kegiatan otot, yang membantunya mempertahankan otot dan lemak tubuh yang normal.
Juga, ia memilih latihan otot tidak terpisah daripada pelatihan terpisah*. Secara keseluruhan ia mengalami pelatihan dengan intensitas 70 persen sehari dan saat akhir pekan. Ia juga mematuhi diet yang ketat dan tepat. Ia melakukan hal yang cukup untuk melewati masternya.
*Note: I edited this part so I might have changed the meaning of the original text. You can just check the original version of the translation here. Thanks!
Credits: DCDS | kang-daesung.com
We'll post the other parts of the book related to Big Bang when available :)
via @BBUpdates
Indo by Marsha @VIPindonesia
0 komentar:
Posting Komentar